ついでにジョギング

本日　仕入れで砂川へ

はなっからジョギングも考えていたので

ジョギングウェアと靴は持って来ている

んで

走る

１周３０分ぐらい

ウォーキングでは何度も歩いているが　走るのは今日が初

晴天で気温も２０℃ぐらいだったので走るには丁度良い天気でしたね。

走り終わって着替えたが終わったとたん・・・

とんぼ・・が　

この後　２分ぐらい動けませんでした、、。